הנה ההדרכה שתלמד אותך להוריד אחוזי שומן ולבנות שריר בו זמנית
מה שתקבל בליווי המלא
(בתשלום)
תפריט תזונה מותאם אישית בהתאם לשאלון שישלח אליכם
בניית תכנית אימון לבית/חדר כושר מותאמת אליך
קובץ של סרטוני הסבר לכל התרגילים בחדר הכושר
פגישות זום אחת לחודש להצבת יעדים ושינויים בתפריט ובתכנית האימונים בהתאם לירידה שלך באחוזי השומן
ליווי 24/7 ומענה מקצועי בוואטספ לכל שאלה - שזה אומר בתכלס שזה פשוט אתה איתי צמוד בוואטספ לכל שאלה וכל מה שאתה צריך ביום יום + קשר יום יומי שלי כל הזמן לראות שאתה על הדברים ולתת לך פוש
מדריך לאיך לשמר את התוצאה שהשגת (את זה תקבל כמובן בסוף התהליך)
מדריכים כמו ״איך להתנהל במסעדות״ ו-״איך להתנהל בחופשות מבחינת תזונה״
ספר מתכונים מלא - שישאר איתך לכל החיים עם מעל 75 מתכונים !
וכל זה על הנייר רק !
כי בתכלס תקבל כל מה שצריך בשביל שנבנה לך גוף פסיכי